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金华为爱而生,助力顺产 孕妇瑜伽公开课~9

时间:2021-02-10 05:30来源:未知 作者:admin 点击:
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为爱而生,助力顺产 孕妇瑜伽公开课~9月19日一起感受“孕”动魅力

对于孕妈们来说

适当的瑜伽练习
有助于控制孕期的体重
能使孕妈保持心态平和
增强体力和肌肉张力
增强身体的平衡感
提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度
通过锻炼孕妇腹部和腰部的肌肉
能够很好地控制骨盆伸展
有助于在生产前打开骨盆

有利于缩短产程和顺利分娩

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