附件炎是女性常见的妇科炎症之一，女性得了附件炎主要表现为不同程度的腹痛，那么，得了附件炎的女性在日常生活中的饮食应该注意哪些呢？
 

 

 

　　附件炎患者的饮食需求

 

　　1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中为重要的。

 

　　2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

 

　　3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

 

　　4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

 

　　附件炎患者的饮食禁忌

 

　　1.好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

 

　　2.附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。

 

　　3.少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

 

　　温馨提示：上述是赤峰协和医院妇科专家做的相关介绍，希望通过上述医生的介绍能够给大家带来一定的帮助，医生表示，对于上述内容，如您还想了解的更多，不妨点击在线咨询，或拨打免费咨询热线：0476-8333222，加在线QQ咨询：2178134638，与医生进一步交流。

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