随着科技的发展，无痛人流技术已经日臻完善，手术的高成功率更是让不少女性朋友安心不少。但是这并不意味着，女性朋友在术后不需要做好保养工作，反而更应该重视起来，达到双倍有效恢复的效果。

金华妇科：无痛人流“小月子”吃出健康

　　在医学方面，随着科技的发展，女性方面的医疗手术越来越发达，其中，以妇科手术较为普遍。国内俗称的人流、引产被称为“做小月”，这提示着女性朋友，人流和引产后要像生孩子坐月子那样注意饮食、多休息，但遗憾的是，如今做无痛人流手术的年轻人越来越多，重视术后调理的人却越来越少。

　　无痛人流饮食注意事项

　　1、无痛人流术后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3、由于无痛人流后女性身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果。这也有利于防止便秘。

　　4、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

　　传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。女性朋友在无痛人流后一定要引起重视。相关阅读：你要多知道一些无痛人流术前知道

　　金华华山医院专家提醒：以上就是关于无痛人流之后饮食上的注意事项，希望女性朋友通过手术解决意外怀孕的同时，能从未来自身的健康出发，多疼爱自己一点，尤其是这样的“小月子”更是不能忽视，你一定要严肃对待。如有其它疑问，欢迎点击在线提问，我们将竭诚为您服务。